Стоп-переедание. Как перестать переедать за 2 дня (27.01.2023 / 2 часа)

Участники вебинара получат:

• «5 признаков переедания» — практический инструмент для самоконтроля;
• 3 проверенных метода борьбы с перееданием.

Этот вебинар для вас, если вы:

• Нутрициолог, коуч, психолог, фитнес-тренер, медик;
• Хотите снизить вес и улучшить состояние здоровья;
• Страдаете от переедания.

На вебинаре вы узнаете:

• Как работает пищеварительная система;
• Какова роль ферментов в пищеварении;
• От чего зависят количество и частота приёмов пищи;
• Как справиться с перееданием без диет и резкого сокращения порций.

Программа

1. Физиология пищеварения: важные моменты, которые должен знать каждый;
2. Переедание — проблема XXI века;
3. 3 основных причины переедания;
4. 10+ опасных последствий переедания для здоровья;
5. Как понять, что человек переедает, и начать контролировать питание;
6. 3 «столпа здоровья», без которых бессильны любые биодобавки;
7. Проблемы с пищеварением: почему опасно лечить симптомы, не разобравшись в причинах их возникновения.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»