На группу приглашаются все желающие соприкоснуться со своей сексуальностью и телесностью, а также со своими ограничениями в этой теме.

Группа носит конфиденциальный характер, степень открытости участники регулирует сами, возможно работа «вслепую» без озвучивания проблемных областей в этой теме. Участвовать можно под собственным именем или анонимно.

Количество мест ограниченно, для более деликатного погружения и повышения качество работы.

Для того, чтобы энергия протекала по нашему телу свободно, чтобы мы могли проявлять её в этот мир, иметь глубокий чувственный контакт с собой и другими людьми, необходимо внутреннее ощущение безопасности, защищённости и принятия.

Сталкиваясь с подавлением, обесцениванием и насилием в своей жизни, мы закрываемся и зажимаемся. И этот процесс глубоко телесный. Мы можем «забыть», «не замечать», не осознавать тех событий, людей которые способствовали нашему закрытию, но для нашего тела нет времени, оно всегда живёт из полученного ранее опыта и не исключает ничего.

На группе мы будем исцелять себя от последствий воздействия на психику и наше тело — событий, слов, людей, которые повлияли на безоценочное принятие нами своего тела.

Насилие над телом и психикой (в том числе сексуальное) по уровню воздействия, можно разделить на группы:

  • Физическое (то что делали с нашим телом). Неподобающее, небезопасное для нас обращение с нашим телом, особенно в области половых органов (медицинские вмешательства, роды/аборты, грубое обращение с нашей телесностью, причинение боли и дискомфорта). Нарушение личных границ и право на неприкосновенность.
  • Вербальное. Прямая угроза насилием или косвенное угнетение нашей сексуальной энергии через слова, обесценивание, унижение в адрес нашего тела и наших проявлений, внешности. Это все то, что попадает в наше поле через слова других людей. Когда мы вынуждены были слушать, и не имели возможность прекратить или уйти.
  • Визуальное. Все то, что мы вынуждены были наблюдать без нашего добровольного согласия.

Существенный «вклад» в формирование нашей психики вносит игнорирование потребностей нашего тела в детском возрасте (потребность в безопасном телесном контакте, своевременное устранение дискомфорта, потребность в адекватное реагирование на первые сексуальные проявления ребёнка), так и во взрослом возрасте, когда мы уже сами игнорируем наши потребности.

Приглашаю прикоснуться к исцелению своих сексуальных травм.

Как будет проходить групповой процесс?

Мы будем создавать групповое поле-бережное, безопасное, принимающее. Пространство поддержки и ресурса для того чтобы:

  • про «это» можно было начать говорить и быть услышанным;
  • тело смогло расслабиться и проявить себя, свои потребности и желания;
  • энергия снова смогла течь, там, где раньше она течь не могла.

Также будем:

  • Возвращать контроль над своим телом себе — в момент насилия мы его, увы, теряем.
  • Выстраивать диалог с телом-учиться слышать его и его потребности.
  • Работать с восстановлением наших внутренних границ.
  • Работать с чувством стыда и уязвимостью.
  • Работы с зажимами/замороженностью в теле. Разница между реакцией тела: гипоимпульс/ гиперимпульс.
  • Работать с зажимами в дыхании, в звучании тела.

На группе будут использованы техники процессуально-ориентированной психологии, телесно-ориентированной психологии, элементы травматерапии, полевые практики.

Когда мы заземлены и телесны, когда наша психика с этим согласна, чувствования себя и своей сексуальности приносит огромное удовольствие.

Быть в теле, чувствовать его, следовать за движениями в нем, когда наша энергия течёт свободно, это наивысшее наслаждение.

Добавить комментарий