С удовольствие и радостью зову вас пожить, поисследовать, побыть вместе в пространстве психотерапевтической группы онлайн «Территория Отношений».

Приглашаю вас в увлекательное путешествие, во внимательное и бережное исследование себя и того, как каждый из нас строит и проявляется в отношениях.

Для меня лично, это одна из интереснейших и вкусных тем, и где как ни в группе, среди других людей, можно получить ценный опыт отношений, благодаря каждому участнику в группе, историям, переживаниям, инсайтам, поддержке. Эмоциональное развитие, рост происходит благодаря взаимодействию, встречам, контакту с другими очень разными людьми. Даже само наше появление на свет происходит благодаря отношениям, начинается с отношений и длиться благодаря им же.

И, конечно, без осознания собственной индивидуальности, отдельности не возможны качественные отношения. И этому первично мы уделим внимание в работе группы.

Темы которые мы рассмотрим:

  1. Потребности. Базовые: безопасность, привязанность, принадлежность.
  2. Границы, отдельность, ограничения — форма определяющая жизнь и отношения.
  3. Эмоции как индикаторы потребностей, как распознавать и что делать (грусть, радость, страх, злость, удовольствие, отвращение, стыд, вина, ревность). Эмоции в отношениях.
  4. Токсичные эмоции, автоматические реакции — методы работы.
  5. Привязанность её виды — как платформа отношений.
  6. Сепарация от родительских фигур, этапы, проживание, сложности и как себя поддерживать.
  7. Отношения. Я — Ты. Опоры, развитие, составляющие.
  8. Психологические травмы и их влияние и проживание в отношениях.
  9. Искусство расставания.

Эти темы будут основой, мы их рассмотрим в ходе наших встреч, если будут возникать запросы и запросы на другие темы, касающиеся жизни группы, буду добавлять их в программу по мере поступления и исходя из временных рамок курса. Также будем обращаться к собственному опыту и разбираться на практике, в общении, как мы устроены, накладывая теорию на жизнь и смотреть что из этого получается. Для меня сама возможность осознания и присвоения нового взгляда, способа быть — это большой ресурс для изменений жизни.

Формат:

  • 10 тематических эфиров — 1 час. Все эфиры будут в записи, даже если вы пропустили эфир вы можете её посмотреть и написать свой отклик в группе.
  • 11 терапевтических встреч (1 раз в 10 дней), работаем в программе Zoom. Диалог с ведущим, терапевтические сессии (2–2,5 часа).
  • Работа в закрытой группе в фб. В течение всего курса можно написать, выписать волнующие вопросы или делиться тем что у вас получается и получать отклики ведущей и участниками. Работа в группе регламентируется правилами, что помогает создать достаточно безопасное пространство для работы участников.
  • Домашние задания, работа через метафорические карты.

Есть несколько вариантов участия в курсе:

  • Базовый: участие и просмотр теоретических эфиров + работа в закрытой группе фб, с возможностью писать отклики и выполнять домашние задания и получать обратную связь по ним. Без участия в терапевтической группе.

Летняя цена на курс базовый действует весь июль (50% предоплата).

  • Стандарт: это полный курс, включающий всё описанное выше в пункте: «Формат».

И до встречи в пространстве осознания жизни в отношениях.

Добавить комментарий