Добрые отношения начинаются с умения понимать и экологично проживать свои эмоции и с умения не зависеть от своих или чужих эмоциональных состояний.

Поэтому первый тренинг в программе «Мудрые отношения» — это работа с эмоциями.

Часто люди не могут даже назвать то, что чувствуют, совершено не понимая природы свих эмоций и их назначения. А большинство даже не знают, сколько всего подавили и спрятали сами от себя.

  1. Поэтому первым делом исцеление начинается с осознавания своих чувств и их позитивного намерения.
  2. Потом важно научиться их проживать полностью, без подавления и избегания. Это залог душевного здоровья и лёгкости в отношениях.
  3. Следующий шаг-найти внутреннего свидетеля, который всегда остаётся спокойным и довольным, что бы ни происходило.

Это помогает осознать истинную природу эмоций, как игру энергии. Именно этопомогает научиться управлять эмоциями и не зависеть от их изменений.

Это минимальный набор навыков, которые мы будем осваивать на тренинге, что бы начать гармонизировать ваши отношения.

В программе тренинга:

  1. Выражение эмоций и их проживание экологично для себя и других;
  2. Работа с подавленными эмоциями и травмами;
  3. Честность с собой и истинные мотивы;
  4. Принятие различных эмоциональных состояний у себя и других;
  5. Управление гневом;
  6. Прощение и освобождение от обид;
  7. Трансформация негативных эмоций в любовь.
  8. Сущностная работа с эмоциями.

В результате:

  1. Спокойствие и укоренённость;
  2. Уверенность в себе;
  3. Умение осознанно проживать любые эмоциональные состояния экологично для себя и других;
  4. Искренние и открытые отношения с близкими;
  5. Умение легко проходит любые стрессовые ситуации.

Для кого эта программа: для мужчин и женщин, которые хотят счастливых и добрых отношений.

Программа для вас, если:

  • Вы недовольны и разочарованы своими отношениями, и хотите наполнить их теплотой и пониманием;
  • Часто обижаетесь, раздражаетесь, но хотите со спокойствием воспринимать слова и поступки других людей;
  • Жёстко оцениваете себя и других, часто недовольны собой, устали от чувства вины, а хотите с добротой и любовью относиться к себе и окружающим;
  • Устали от ожиданий и разочарований, много тревожитесь за своё будущее и близких, а как было бы здорово научиться спокойно принимать мир и находить радость во всем, что происходит;
  • Занимаетесь саморазвитием, прочитали миллионы книг, участвовали во многих тренингах, но справиться с трудностями, сохраняя внутреннее спокойствие, получается с трудом;
  • Стремитесь раскрыть в себе источник счастья и радости, любви и спокойствия.

Добавить комментарий