Эмоциональный интеллект — это умение понимать и распознавать как собственные эмоции, так и эмоциональные состояния других людей. На первый взгляд, всё предельно просто, но не всегда и не у всех получается их корректно выражать, ими управлять — особенно в стрессовом состоянии. Иными словами, эмоциональный интеллект — это ключ к успешному взаимодействию с окружающими вас людьми. На тренинге мы разберём все понятия, определим уровень своего эмоционального интеллекта, узнаем, как влияют невыраженные эмоции на наше здоровье и здоровье наших детей — что такое психосоматика, будем много тренироваться быть «эмоционально интеллектуальными»!

Программа тренинга

  1. Повторим, что такое «Эмоциональный интеллект» и за что он отвечает;
  2. Невыраженные эмоции (как эмоции влияют на наше здоровье) или что такое — психосоматика;
  3. Обсудим, что делать с обидами или как справляться со стрессом без ущерба для здоровья;
  4. В практической части будем выполнять упражнения направленные на работу с эмоциями и телом;
  5. Ознакомимся с Таблицей психосоматических заболеваний;
  6. Будем учиться находить ресурсы.
Оцените описание мероприятия

Организационная информация

Дата начала и продолжительность
Тренер
Рябиченко Яна Владимировна Рябиченко Яна Владимировна.
Организатор
Психологический центр «Виталогия» .
Место проведения
Россия,

Новосибирск, Никитина, 20, оф. 219.

Вход со стороны ул. Кирова.

Стоимость тренинга

1000 руб.

Дополнительная информация
Внимание! С собой иметь тетрадь для записей!
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
Итоговая оценка

Смотрите также

Добавить комментарий