Единственный способ понять других людей — научиться понимать себя.
Наша жизнь соткана из взаимоотношений. У нас есть отношения с родителями, братьями, сёстрами, с друзьями, детьми, даже с людьми, которые казалось бы, не играют в вашей жизни существенной роли.
И самые главные из них — отношения с самим собой.
У некоторых есть определённые ситуации в жизни, в которых они хотели бы разобраться. Другие довольны своей жизнью. И, тем не менее, все мы можем получить пользу от создания близких взаимоотношений, от того, что вы вновь поверите в свои мечты, обретёте смелость и уважение к себе, а самое главное — научитесь больше любить себя и тех, кто вас окружает.
Курс основан на исследованиях классика мировой психологии Альфреда Адлера (Индивидуальная психология). В основе его учения лежит теория о том, что все жизненные установки человека закладываются в детстве до 8 лет.
В этот период происходит формирование личности человека. По мнению Адлера, решения, принятые ребёнком в этом возрасте, остаются в его подсознании и продолжают влиять на человека в уже более зрелом возрасте.
И, несмотря на то, что жизненные обстоятельства давно изменились, сформированная ещё в детстве модель поведения продолжает действовать.
Задача курса — помочь пришедшему человеку увидеть свои детские модели поведения, понять причины их возникновения, и отказаться от неэффективных способов решения проблем.
На тренинге вы не только поймёте причины проблем и ситуаций, которые не устраивают вас в жизни, но и научитесь легко справляться с ними.
Результаты, которые получили участники тренинга:
- Вы сможете понять себя, понять то, что вы хотите в своей жизни.
- Больше понимать своих близких.
- Вы станете свободнее в проявлении своих талантов и себя.
- Будете чувствовать себя более значимым, помогая другим людям.
- Станете получать больше удовлетворения от своей жизни.
- Освободитесь от ограничений, которые были нужны вам в прошлом, а теперь мешают.
- Станете более искренним, что улучшит ваши отношения с близкими.
- Станете более ярко проявлять своё чувство любви и добавите в отношения душевности.
- Разовьёте в себе свободу в выражении чувств, что поможет вам в общении с людьми.
- Начнёте получать удовлетворение и радости от работы.
- Сможете легче находить друзей.
- Начнёте легче относиться к людям.
- Поверите в свои силы и научитесь пользоваться ими.
- Обретёте уверенность в принятии любых решений.
- Получите возможность нового выбора в своей жизни.
Конечно, это неполный список возможных результатов. Эти и многие другие результаты получили наши выпускники.
Да, вы не получите все эти результаты сразу.
Но точно получите свой результат, который важен именно для вас прямо сейчас!
На тренинге «Понимание себя и других» мы также учимся загадывать и воплощать мечты в своей жизни!
Тренинг рассчитан на 30–32 часа и включает в себя:
- индивидуальную работу;
- групповые упражнения;
- работу с направляемым воображением.
Скопировано с сайта «Самопознание .ру»