Мы зависим от разных эмоций, но некоторые из них бывают мучительны: обиды, чрезмерная тревожность, чувство вины. Негативные переживания, которые длятся не один день, губительны для нашей психики. Именно они вызывают депрессию, без времени старят нас, порождают психосоматические заболевания. Излишняя эмоциональность говорит об инфантилизме человека. Если с утра вы не можете сосредоточиться на работе потому, что расстроились из-за колкого замечания коллеги, после обеда теряете контракт из-за нелепой ссоры с клиентом, а дома фыркаете ежом на любую реплику супруга (супруги), значит, пришло время брать свои эмоции под жёсткий анализ и контроль. Задача зрелой личности — научиться приёмам самоуспокоения, решать проблемы не столько сердцем, сколько умом.

Наш тренинг затронет следующие вопросы:

  • Что такое эмоциональный интеллект и как выбраться из эмоционального плена?
  • Как избавиться от страха публичных выступлений?
  • Можно ли повысить свою стрессоустойчивость и самоконтроль?
  • Какие приёмы помогают владеть собой в ссорах и конфликтных ситуациях?
Оцените описание мероприятия

Организационная информация

Дата начала и продолжительность

Тренер
Организатор
Арт-мастерская .
Место проведения
Россия,

Новосибирск, Семьи Шамшиных, 30.

Новосибирская театральная школа под руководством С.Н., цокольный этаж.

Стоимость тренинга

3200 руб.

Дополнительная информация
Просто нажмите кнопку «Подать заявку», и организатор сам с вами свяжется.
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
Итоговая оценка

Добавить комментарий